Семинар Дениса Клюева в Липецке.

Липецкая Областная Федерация Каратэ-до Сито-рю.

 27 октября в г. Липецке состоялся семинар по спортивному кумитэ  под руководством Клюева Дениса Михаиловича, МСМК, 2дан, г. Москва.

В этот раз программу семинара разделили на три части, по уровням подготовки.

Для более полного решения тренировочных задач.

Первый семинар был проведен для спортсменов начального уровня с 10-7кю.

В игровых формах решались основные задачи начального развития спортменов, такие как координация, бысторота,скорость и гибкость .

Много внимания было уделено технике перемещения в бою.

Разобранны подводящие упражнения для тренировки основных ударов в каратэ-до дзуки и маваси гери.

На второй семинар были приглашены спортсмены с уровнем подготовки от 6 до 4кю
Темой семинара была стойка для кумитэ, методы тренировки и различные типы перемещений в бою, защита в спортивном кумитэ и различные варианты применения нырков и уклонов.
Разобранны новые упражнения для тренировки ОФП и СФП.

Третья часть семинара была проведенна для старших учаников федерации с уровнем от 4 кю до 3 дана.
Акцент на тренировке делался на комбинаторную ударную технику и броски.
Много времени уделили работе в группах по 3-5 человек.
Также были разбораны последние новинки в технике спортивного кумитэ.

 Моё сокровище с  тренером.

Все семинары прошли что называется "на одном дыхании" .Как всегда восхищает работоспособность Дениса Михайловича,
Тренировки шли в общей сложности 7 часов!!!
Было получено много интересной информации для дальнейшего успешного развития в спортивном кумитэ.

Руководство Липецкой Областной Федерации Каратэ-до Сито-рю и родители благодарят Клюева Дениса Михайловича  за интересные семинары и надеются на дальнейшее  сотрудничество.